〜脚のむくみ〜

立ちっぱなしや、座りっぱなし…どちらでも起こりがちな脚のむくみ💦

1〜2時間に1度は、立ったり座ったり…と休憩を入れられるとベスト✨

これから、水分摂取の量も増え…むくみがちになる季節〜

脚リンパマッサージを必要とされてる方が増えてます❗️

お風呂の中で揉みほぐしたり…下から上に向かって血流を流してみたり…自分で出来ることを取り入れてみるのも効果的です✨